Мед и лук – природен сојузник за зајакнување на имунитетот и чистење на организмот
Според нутриционистите и фитотерапевтите, медот и лукот треба редовно да се наоѓаат на нашата трпеза, особено во периоди на зголемен ризик од инфекции. Тие се сметаат за едни од најмоќните природни сојузници во борбата против вируси, бактерии и воспаленија.
Природниот мед е богат со ензими, витамини и минерали кои играат клучна улога во одржувањето на имунолошкиот систем, додека лукот веќе со векови се користи како природен антибиотик, особено во борбата со настинки и грип.
За да го поддржите телото со потребните хранливи материи, доволно е да направите едноставна природна смеса:
Потребни ви се три чешниња лук и една тегличка природен мед. Лукот ситно исецкајте го и измешајте го со медот. Смесата оставете ја да отстои кратко, за да се соединат активните состојки. Секое утро, седум дена по ред, земајте по една лажица од овој природен препарат.
Оваа комбинација има повеќекратни здравствени придобивки:
Го штити срцето
Медот и лукот ја прочистуваат крвта од маснотии и придонесуваат за подобра циркулација, со што го намалуваат ризикот од срцеви заболувања.
Помага при воспалено грло
Благодарение на своето силно антиинфламаторно дејство, оваа мешавина е ефикасна при инфекции на грлото и дишните патишта.
Го подобрува варењето и помага при дијареа
Регулирањето на дигестивниот систем и спречувањето на стомачни инфекции е уште една придобивка од оваа комбинација.
Ја ублажува сувата кашлица
Медот и лукот ја разредуваат слузта, ја олеснуваат експекторациската функција и помагаат кај воспаленија на грлото.
Делува против габични инфекции
Смесата има силен антимикробен ефект и може да се користи како превенција или поддршка при габични инфекции.
Ја намалува концентрацијата на холестерол
Природниот детокс ефект на оваа мешавина придонесува за намалување на холестеролот и регулирање на телесната тежина.
Помага кај херпес
Истражувањата покажуваат дека лукот може да биде ефикасен во сузбивањето на вирусот херпес симплекс, кој обично се активира при пад на имунитетот. Делувањето започнува веќе во првите 30 минути од нанесување или консумација.
Оваа едноставна комбинација од природни состојки е лесна за подготовка, а може да донесе значајни здравствени придобивки. Особено е корисна во периоди кога имунитетот е ослабен или кога организмот е изложен на инфекции.
