Девојка откри како изгубила 22 килограми без да влезе во теретана(ФОТО)

Анџела Боујер (22) започнала да се дебелее поради лошата диета и вели дека веројатно не јадела ништо зелено цели две години.

Но, пред три години, таа одлучила да го промени својот животен стил и да се фокусира на фитнес. За жал, била премногу исплашена за да оди во теретана, открила за news.com.au.

View this post on Instagram

my #transformation photo ?? Almost 2 years ago on the left, ended up 70+kgs (I’m short af). after a year of going through some shit… I realised how bad things got ☹️ I started eating clean and excercising. I am now down 20kg and can smile without looking like the moon emoji ?? #transformationtuesday #workout #fitness #fitnessmotivation

A post shared by ????? ?????? ?? (@angelmaybowyer) on Mar 5, 2019 at 7:29pm PST

И покрај тоа, таа успеала да ја намали тежината само со вежбање на отворено и дома, а се фокусирала главно на вежби за слабеење и тренинг со висок интензитет (HIIT). „Почнав полека со еден тренинг неделно и полека го надградував на почести тренинзи, за да достигнам најмалку пет пати неделно“, објасни таа.

Таа вели дека читала списанија и пребарувала на интернет како да вежба без теретана и само ги следела советите.

View this post on Instagram

new breast friend @boobyfulaid ? website has just launched, go check them out! lightweight & breathable af, an absolute wardrobe must have ? use ANGEL10 for dc ? #boobyfulbabe #boobyfulaid

A post shared by ????? ?????? ?? (@angelmaybowyer) on Aug 24, 2020 at 2:01am PDT

View this post on Instagram

good mornings with @blendjet ? I use my blend jet everyday for my protein shakes and have been trying new recipes for smoothies that I’ll share with you guys soon ? use BOWYER12 to save on yours! ?

A post shared by ????? ?????? ?? (@angelmaybowyer) on May 3, 2020 at 5:46pm PDT

View this post on Instagram

suns out ?

A post shared by ????? ?????? ?? (@angelmaybowyer) on Sep 20, 2020 at 9:29pm PDT